成都情感专家:男友无情分手,请收下这份挽回攻略!

来源:www.lqjyjg.com 时间:2019-08-31 21:31:49 责编:两情聚缘 人气:

第一次我说爱你的时候,呼吸难过心不停的颤抖,第一次我牵起你的双手,失去方向不知该往哪儿走,那是一起相爱的理由,那是一起厮守。

当音乐响起,仿佛歌词里的每个字都诉说的是自己,每个字都一笔一划地刻心里,痛楚缓缓散播开来,孤零零坐在空荡荡的房间,思绪万千,回想起我和他的朝朝暮暮,那时我们的笑容就这样定格在了过去了吧。

曾几何时两个人在一起甜甜蜜蜜,如胶似漆。与而今的落寞形成了鲜明的对比了吧。一道鸿沟赫然划在我们俩之间,往后余生也只能各自安好了吧。如果能再有一次机会结局会不会不同。

其实两个人在一起久了似乎或多或少都会有产生一些矛盾,有很多人不明白明明相爱的两个人为什么在一段时间过后,逐渐变成了互相指责互相伤害。有时候总感觉对彼此特别重要的两个人突然变得陌生冷漠。

在这个世界上,没有完全适合的两个人,更没有性格完全契合的两个人,在一段感情里需要不断磨合逐渐学会以最恰当的方式和对方相处。在这之间沟通就至关重要,如何简洁高效的沟通,前提是先了解男性的心理,所以挽回男友是有章可循的。

那么,分手后挽回的最佳时间是什么时候呢

通常来讲,根据实际不同的情况,分手后挽回的最佳时间是一周至六个月之内。在分手后5—7天就要开始弱联系,因为根据心理学理论,人的习惯养成分为三个时间段以7天为一个周期,21天习惯初步养成,6个月以上习惯完全养成,如果长期不联系,对方会逐渐习惯与你分开。习惯与你分开后,挽回机率成断崖式下降。

在最佳挽回时间内,我们以正确的方式实践既有高概率的挽回机会。那么如何挽回呢?

情感挽回心理分析

挽回失败的根本原因大多是男女思维差异,例如:分手后你整夜整夜的失眠,茶不思饭不想,发动亲朋好友去帮忙劝说,甚至大半夜求他给你一次机会,你觉得这是爱他,可是在男人看来,既然已经确定和你分手了,那么你的所有伤心难过都是你自己的事了。而且你这样穷追猛打的行为方式,不但给予男性以道德压力,更会心生厌恶,从男性心理来讲,以外源性强硬的方法施加压力,多半会以失败告终,男性更易接受柔和的沟通方式。所以挽回最重要的一点是,你要知道男人思维模式,从而了解他的需求去挽回。

男人离开的原因大多都是疲惫

男性分手未必是不爱了,在一段感情中全情投入,必定有扎实的感情基础,但在这段感情里,他一定有过疲惫的感觉,其实每个男人心里都有一个小男孩,这个小男孩代表着最真挚的自己,男人只有在遇到自己真心喜欢的女孩子时,才会表现出来,然而对于一个男人来说,在一次次被辜负,被无视,被伤害以后,那个心底的小男孩就会走出来,拉拉男人的衣角,头都不敢抬地说:“我们走吧,我现在好痛。”就如同当初他欢天喜地的拉着男人的手说:“我们去找她吧,我好喜欢她。”或许是你们每一次争吵后哄你时的无奈;又或许是每次发生争执后被你的强势蛮横不讲道理打消了热情……当你们之间的矛盾累积过多,或许就在下一次争吵后,他开始意识到和你这样过下去失去了意义,于是分手唯一的结果。

大多时间男人提出分手仅仅是因为在相处的过程中不快乐,当你们之间的快乐总是被矛盾争吵诋毁冷战淹没,你俩的感情失去了往日光辉,男人决绝地选择分手。女人倾向于与喜欢的爱的人在一起,而男人更倾向于和相处舒服的人在一起。这也就解释男人决绝分手后任凭你哭到撕心裂肺都无动于衷。在他看来,越是和你纠缠不清越是增加自己的痛苦。与其一直纠缠下去,长痛不如短痛,所以他才会那么决绝。因为他的心里已经给你打上了固定认知的标签。那么想挽回成功的第一个要求就是撕掉他对你的固定认知的标签。

钟情你的优点价值,并注重双方亲密情绪的维护,厌恶对方反复无意的情绪

能让男人主动挽回的女生都知道男人在意她哪方面的价值,在意她哪个优点。不置可否,爱情都有钟情的价值,没有无缘无故的爱,亦没有无缘无故的恨。欲要挽回需找到自己的优点保持,并改进自己的缺点,不合适的沟通方式等。也就是说想要挽回一个男人你就一定要意识到这一点。

其中男人最怕的女生是情绪反复,对于他们来说,处理女人的情绪是感情里最难的问题。而且是成本巨大,成本包括时间成本,个人精力成本,感情成本等,因为个人精力毕竟有限,做任何事情必有代价。这就是男生和女生在思维上存在很多差异,男人思维偏向理向化,思维定式是直接解决问题,并考虑机会成本。

而女孩子们倾向于情感抚慰,直接的感官感受体验,要就即时满足,比如说话人的态度情绪,和男友的即时感情抚慰。千百年来,男性被社会赋予了固定的身份刻板印象,他们作为人类第一梯级的作战单位承担社会责任,从小就被教育压抑感情,必须表现出坚韧,勇敢,勤奋,辛勤工作以及极端情况下优先放弃生命,为家庭提供庇护所,承担照顾所有人的责任,需要为家人和自己的未来做长久的安排,为家人争取更多的生产资料资源。在繁重的社会劳动与重任下疲惫不堪,并且社会是不允许他们流露出一丝丝怯懦。这时他们希望回到家与家人女友在自己仅剩的一点点休息放松的时间保持轻松平和愉悦的气氛。而不是回来依旧要花费大量精力与时间感情成本做一些无必要的感情抚慰。他们更喜欢能和伴侣长久保持亲密舒适的感情状态。

但是从男性理性思维来讲,其实如果你的优点和价值足够吸引他,优点价值够高,那么情绪反复一点男人也是可以接受的。说白了男人在乎的就是你的优点,你的剩余价值,你可能也发现了身边的很多情侣分手了,但男人不到不得已的情况很少删除前任的微信,因为男人对女人的需求绝对不单单是感情上的。

如果你是个情绪不稳定的人就尽量发掘自己的优点,增加你的剩余价值,男人会因为你的优点保持联系,并且对你的好奇催生他时不时地关注你的动态,只要男人对你有好奇心,同时你让这个好奇心持续下去,就能保持持续的恒温互动,至此挽回就成功了一半。

会回忆反思过去

没有人能瞬间忘记一段感情,男人也是如此,当你在失眠的夜里回忆过往,他也会翻看你们曾经的合影,他会回忆你们在一起的美好时光,回忆你们从相识到相知相恋的点点滴滴,他也会痛苦自顾自地流起眼泪,他也会有找你复合的冲动,但男人的理智会让他想起你们之间的矛盾。所以想要男人主动向你复合,你需要给他展示你已经解决这些矛盾的根本问题,只有这样他能够接受对你的感情,才会有和你重新在一起的想法,有时候男人在感情里是没有女人勇敢的,他会权衡和你在一起的优势和劣势,会反复衡量你的优缺点,以至于男人没有女人那么忠于自己的感情。不要暴露需求,要懂得给男人空间,这样才是高效有效的挽回,才是真正意义上的挽回。

情感挽回对策

降低情感需求

即不主动找男方道歉认错等,不表现出强烈的情感需求,这个时段正是男性的解脱冷静期,越逼得紧越推离。

引导互动(情感连接,形成恒温)

死缠乱打歇斯底里只会招致男性的躲避拒绝,爱情本身就不应该存在强迫,在你看来的痴情对他来说已经是打扰甚至是恫吓。根据吸引力法则,被首次吸引过的人会受到同向吸引,形成二次吸引,这个现象在心理学上叫情感存续。因为我们在找伴侣的时候,找的是潜在同人格自己,所以只要你们在一起过,那么本身就是对你有心理赞同,你身上一定有他喜欢的优点,相似点以及和他互补的地方。一个对自己来说是既相似又互补的女性,对男性来说是无法抵抗的,为之倾倒。如果你不知道怎么走出挽回的第一步,可以回想他说过你的的优点和他分手时对你的倾诉。

例如他认为你的情绪反复阴晴不定,催生负向互动循环,向他传递了负面的情绪,以及他的私人空间过少,导致他情绪紧绷,那么把你们之前的矛盾点思维认知差异做梳理,促使对方反思你们以前的问题,让他意识到核心问题的根源,尽量降低你们共处时消极的主观体验。

其次你了解你不再执着挽回他了,现在开始平静放下了,降低他防备心,男人刚分手时需要一段的时间去思考回溯,叫假想自由期,即冷静期,放松情绪,思考和梳理整个情感的过程,这个时间之内,如果他需要与你保持距离,切忌穷追猛打,你只需要待他情绪稍作缓和,再逐渐复联。

提升自我(增加自我魅力形象价值)

必须学会构建重建自己的形象注重自己的形象价值。

首先,最容易改变和提升的固然是穿着、打扮。穿着并非要严格追随潮流,而是找到最适合你的方向,同时又能保证这个风格足够吸睛。

与此同时,外在形象还需要内在的衬托,这二者相辅相成,缺一不可。

内在气质的培养,也不是说,看几本书,看几部电影,第几本佛经,出国旅个游,就能让气质徒然提升。但这些也不能轻易放弃,坚持下去自然会有所收获。改变需要时间的积累,量变产生质变。

回忆共振(用心锚理论引起对方的回忆共鸣)

挽回初始即注意聊天的频率不要太高,否则会引起对方情感反复,拉开双方距离,控制聊天的频率可以有效引导男性的注意力,甚至会引发他的好奇心。在保持弱联系之后你要逐步暗示对方你的变化,引导对方撕掉对你过去的刻板印象,撕掉固有标签,从而制造错位的“时光感”,逐渐淡化你们的矛盾,男性也会倾向于逐步与你主动沟通。

比如你开始看纪录片讨论人与人的关系,而以前只喜欢看肥皂剧买买买,通过强对比突变,造就反差,破坏刻板印象,撕掉固定标签,激发男人的好奇心,男人是好奇心极强的生物,只有激发男人对你的好奇,才能构成情感认知占位,由此你们之间的话题可以得以展开。再比如你以前很讨厌看一个导演的电影,突然有一天你可以给他发信息说这个导演的电影还蛮有趣的,你有了新的思考认知和看法,前提是他是一个喜欢看电影的人。需要由他的擅长领域引导话题的产生,多以倾听的角度,建立男性的认同。

最后,在你们聊天的时候你要逐步树立正面积极的人格,建立阳光正能量的形象,谁会不喜欢积极正能量的人呢,给人传递温和平静愉悦的感受,并可以多多的称赞他,总之,你越是夸他,他拒绝你的可能就越小。男人渴望被认同被夸奖,在社会给予的定位,男人本来就背负社会责任家庭责任的重担,适当的夸奖可以给予男人抚慰,减轻压力,促进情感升温,并建立自信增进二人的感情。一石三鸟何乐为不为?

借助媒介(创造一次见面机会)

有时你会思索为什么始终对他念念不忘,而他却可以置之度外,其实根本原因是因为你在这段感情里全情投入付出很多,有时候会为了他委屈自己,所以他的转身离开对你造成致命一击。但是你知道你单方面深爱是无意义的,你要让他知道,在恢复联系后你可以引导他对你付出,男人离不开的女人原因:优点情绪价值高及随后在女生身上全情投入付出。

在弱联系期间你可以向他倾吐你工作生活中的些许不悦及小烦恼,时不时聊一些他身边发生的事,了解他的近况。当你们交换了彼此的烦恼,分享秘密可以促使关系会突飞猛进。分享烦恼与秘密,为感情依托的一种。之后的聊天氛围越轻松,他对你的生活了解越多,就会造成一种虚假的距离感,使他对你的感觉愈加强烈。在一段关系中越深入地了解和情绪值升高,双方互相接受契合,越能增加感情深度占位。挽回进行到这一步,你们已经进入了复合的前奏,缺的就是一个介质一个理由一个机会。比如以前约好但未完成的事,比如相约看一场电影。

引导复合(制造深度交流机会)

之前约好未完成事,现在来做可以构成感情唤起,引发同情效应,会想起你们共度的美好时光,你的优点,触发与你复合的心理暗示。比如没有好好完成的告别,现在要做一个郑重的道别,比如一场约定但未来得及看的老电影,或者你们在一起的时候的某些约定,一直到分手还是没有兑现。那么你可以借此约他见面,不要刻意表现亲密,反之要刻意保持一些距离,增加生疏感,增强反差,制造同情,随后多借助外界自然地有一些肢体接触,这个时候我会推荐你把约会的地点选在有运动型娱乐性的场所,借助运动娱乐中分泌的多巴胺可以自然地和他有肢体上的接触。不断出发同情,回忆之前你俩相处时光,做感情的连接传递和铺垫。为之后的感情高点触发做准备。

结束后你可以表达对你们之间情感的需求,并对你们的分手表示惋惜,但是具体愿不愿意复合,你可以交给他来做决定。

成都情感专家结语

挽回最重要的是拥有直面自己感情的勇气,如果因为不敢面对,而错失了挽回的时机,最后只能看着他离你越来越远。日后的每一天都活在懊悔踌躇之间。那你往后余生的每一天都无法原谅自己。

想要挽回前男友的心,就要找出你们分手的真正原因,对症下药,解决核心矛盾,满足对方的内在需求,同时不断提升自身的价值,把自己变得更加优秀,这样才能让你们的爱情和好。