怎样让自己情商变高

来源:www.lqjyjg.com 时间:2019-08-27 22:57:37 责编:两情聚缘 人气:

当下社会越来越浮躁,情商高的人更能提升自己的幸福感。怎样让自己的情商变高?怎样让自己情商变高可以私下锻炼学习,下面由两情聚缘情感咨询小编来讲讲。

  一、怎样让自己情商变高

  所谓情商,是管理自己情绪的能力,不让一些负面情绪影响到自己,能高情商地处理生活中遇到的大小难题。怎样让自己情商变高?我们可以从以下几个方面着手:

  1、学会感受氛围

  群体当中的情绪化学反应感知,是一个不可或缺的能力,我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话,不该说什么话,很重要。

  2、学会控制自己的情绪

  在情绪当中我们是非常清楚什么话可以伤害对方,如果此刻说了,那么这句话带来的后果,可能是无法弥补的,所以我们会为说错话做错事后悔。

  控制自己情绪的目的,是为了给别人想要的回应。我们每一个人都是渴望被认可的,没有任何一个人喜欢被否定。学会认可别人,是提高情商很重要的一个点。

  二、怎么做个高情商的女人

  1、学会控制情绪

  人有时候受到外界的影响或者某些事情的刺激,很容易就控制不住自己的情绪,没修养的人就会破口大骂,满嘴秽语。怎么做个高情商的女人?应该时刻控制好自己的情绪,遇事不乱,能够沉着冷静应对突如其来的问题。

  2、为他人着想

  想做一个高情商的女人,遇到问题的时候,应该多学会站在对方的角度去看待当前的问题,多想想换做是对方遇到这样的问题,自己会怎么做。

  3、经济上独立

  当今社会,男女平等,不管婚否,女人都应该拥有完整独立的人格,都应该学会在经济上独立,物质上不需要靠别人(包括亲人、爱人)。

  因为她懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的必需,这样才能从根本上树立自信心,只有充分自信的女人,才能由内而外地展现高情商。