失恋后,如何快速走出失恋期

来源:www.lqjyjg.com 时间:2019-08-29 16:21:07 责编:两情聚缘 人气:

相信每一个人都会被情感事情纠缠着自己吧?

失恋这东西就像一捆绳子,狠狠地绑着你、捆着你,让你脱不离身又非常难受。

不怕

现在成都情感咨询就来教教大家如何走出失恋期,走出上一段不好的感情经历,让自己开心起来!

想办法让自己忙起来

我们在恋爱时,都会已经有定律的把生活中的某部分时间抽出来陪伴另一半。现在,却突然间的空出了很多时间。想必在看这篇文章的你一定顿时感到很失措,很孤独。看到固定的时间点,就会想起TA。

那么现在的你就赶紧去找事情让自己忙起来!想想看那些平时因为有TA在而没机会做到自己一直很想做的事情,

比如说一个人旅行、和brother/sister一起出去喝茶、去夜店,等等。

通通把这些直接做成一个Bucket List!

每一天就是要让自己忙起来,这样的话,你那么忙了,还有时间想起TA?

把有关TA的都删掉

很多人刚分手就会一直忍不住的偷偷去看对方的social media,很想知道TA的近况,想知道TA还过的好吗?

重点是人家根本都不关心你过的好不好,你去关心人家干嘛啊?!TA有关心你的死活吗?你哭的快喘不过气时,TA有问你还好吗?有吗?是不是没有?

现在就去把有关TA的东西都统统删掉,博客、微信都删掉!千万不要管不住自己的手去找TA联系!如果看到他送给你的东西感到很难受和难过,但又舍不得丢,你可以把东西都暂时收起来。等自己的情绪好多了才拿回出来也可以啊!

找朋友倾诉

失恋难受就不要把情绪收在心底里,这样只会把藏在心底里的情绪慢慢的在腐烂发酵,让你的情绪越来越不稳定,随时发脾气!发脾气就算了,还会有可能连累到身边朋友的情绪哦!

如果觉得难受就去找可靠的朋友倾诉,把想要说的话都说出来。这样的话,你就会感到舒服多了。你可能会哭,也有可能会越讲越伤心。但是相信小篇,你说完之后就会觉得好很多了!在看这篇文章的小宝贝,笑起来好吗?不要不开心哦!

如果你现在是单身,却在看着这篇文章想为自己未来打算的话,那就趁现在快去结交多点朋友啦!

多看充满正能量的语录

大多可以在网上找到的语录都过于现实,像是一把尖锐的匕首狠狠地插进你的胸膛。现实是好,但是不是在这种时候看啊!现在的你需要满满的正能量,这样才不会被对方看低,心想:原来你没了我不行!

正能量的语录能让你顿时感到充满希望,不会不开心!但是语录这种东西,你看了要自己去明白,光看但脑子不去消化这语录所说的东西的话,还是没有用的哦!

加油,你可以的!

不要回想好的回忆

恋爱很甜蜜,尤其是在热恋期的时候,每个人都会沉浸在粉红泡泡中。但是一旦粉红泡泡都破掉后,整个人就像不会游泳般的掉进了水池里,难受得窒息。

想要放下他,走出失恋期,你还有一个必须要做的就是不要回想你和TA甜蜜的回忆,你越回想只会让自己越难受。你可以做的是,就是不回想又或者回想TA是怎样狠心对待你的。

光是想这个,心里就会默默地为他种下了恨的种子。但也不要不开心,小篇只是要让在看这篇文章的你快速的忘掉他,不要让生活不开心!

给自己设定一个目标/梦想

很多朋友有时会因为恋爱而慢慢的和自己的梦想脱离轨道。现在TA不在了,好好的专注回在你的梦想上吧!

有梦想是一件很伟大的事情,有很多朋友都会趁这段时间去静修自己,把自己变得更好让TA后悔当初的决定!